Agosto. Chiuso per ferie.

È giunto il momento di prendersi le meritate vacanze. Non importa dove, l’importante è staccare la spina.

Le ferie sono sacre come il Natale e la Pasqua.

Concentrare i nostri pensieri altrove ci rigenera e ci aiuta a ricaricare le pile.

Allora CIAONE alla bella gente che ancora ci trattiene davanti al PC e spostiamo il nostro sguardo dal PC all’orizzonte!

Ma prima di partire, salutiamo per bene i nostri colleghi/e, clienti, team e provider.

Ecco alcuni esempi divertenti presi dal web, a cui potremmo ispirarci per impostare l’out of office :D.

Ora che abbiamo salutato tutti e tutte, si può partire!

Adesso che hai impostato l‘out of office, hai salutato colleghi e colleghe, amici e amiche, parenti e serpenti, non ci resta che preparare il nostro beauty-case da viaggio. Ecco alcuni suggerimenti al link qui sotto.

Accessori da viaggio

Siamo finalmente in vacanza: argomenti di conversazione ne abbiamo?

Di cosa parleremo ad agosto, in spiaggia, in montagna o in campagna? Sicuramente di cazzate … e che ben vengano!

Ma se vi mancano argomenti di conversazione, ve ne butto uno lì a caso, preso dalla community di WordPress:

Quali strategie usi per mantenere la salute e il benessere?

La mia risposta (seria) è: 🤓

con l’avanzare dell’età mi prendo sempre più cura di me stessa, soprattutto perché credo sia importante imparare ad amarci e coccolarci.

Tra le cose che faccio, oltre la palestra nella pausa pranzo, ho cominciato a usare creme e maschere la sera prima di andare a dormire: è il mio momento di relax, mi strucco e mi coccolo con le cremine per viso e corpo.

Per rigenerare la mia salute mentale, mi ha molto aiutato il freewriting di Ilaria Mangiardi. Se non la conosci, quest’estate prova a tuffarti nel suo profilo Instagram. Ne scoprirai delle belle!

Ho provato a farlo fare anche a mia figlia pre-adolescente nei suoi momenti di cupa riflessione (che io chiamo momento “Calimero piccolo e nero”) e ha funzionato. Mi risorge come una rosellina 🙂

Sono esercizi di autostima e mindfulness, che vanno bene in ogni occasione e ad ogni età.

Infine, quest’anno ho deciso di farmi seguire da una nutrizionista per impostare anche un’alimentazione sana e devo ammettere, con buoni risultati.

Mens sana in corpore sano.

E, dulcis in fundo, è doveroso includere nella lista anche le mie tisane, calde nei periodi freddi e fredde nei periodi caldi, ça va sans dire, che mi accompagnano sia al mattino che al pomeriggio nelle ore trascorse a lavorare davanti al PC.

Durante le vacanze le berrò nei miei momenti di relax, con un libro in mano e la mia tisana accanto, sdraiata su un lettino: se puoi sognarlo, puoi farlo! (cit. W. Disney) 😀

E tu, cosa fai per il tuo benessere psico-fisico?

E ora spegniamo tutto, cervello incluso, e buon relax a tutte/i voi!